Mochten er wel pijnpieken plaatsvinden, zorgt de pijneducatie er tevens voor dat je hier rationeler mee om kan gaan in plaats van in de emotie te schieten en te catastroferen. Deze manier van omgaan met pijn, draagt ook verder bij aan structurele pijnvermindering. Ook zorgt pijneducatie ervoor dat je minder afhankelijk bent van medisch specialisten, wat veel extra tijd oplevert en tevens minder identificatie met pijn oplevert. Als jij jezelf identificeert met iemand die, ondanks pijn, wel gezond is en die op de weg naar herstel van de pijnlijke sensaties zit, zullen jouw handelingen en gedachten anders zijn. Je reactie op de pijn zal anders zijn. En zoals ook eerder besproken, hebben gedachtes over de pijn invloed op intensiteit van de pijn. Op lange termijn begint de pijn letterlijk en figuurlijk steeds een kleiner onderdeel van het leven te worden.
Pingback: Wat is centrale sensitisatie? - Berekenen BMI