Chronische pijn? 3 tips voor pijnvermindering!
Pijn is een beschermingsmechanisme. Het is jouw eigen lichaam die jou probeert te beschermen. Jezelf hier constant aan herinneren als je pijn voelt, is een hele andere benadering naar pijn toe.
Graded Activity
Geleidelijk toenemende activiteiten
Wat is centrale sensitisatie?
‘Pijn staat gelijk aan lichamelijke schade.’ Dit is het algemene denkbeeld. Maar wat als blijkt dat pijn niet altijd gelijk staat aan lichamelijke schade?
