Rewire Your Anxious Brain

Bewuste en onbewuste angst voor pijn en zijn gevolgen voor de toekomst heeft veel invloed op de intensiteit van de pijn zelf. Dit boek beschrijft twee soorten angst: onbewuste angst op basis van reflex en pijn op basis van bewuste gedachten.

Beide begrippen worden helder uitgelegd d.m.v. voorbeelden. Ook wordt in Rewire Your Anxious Brain beschreven hoe je kan herkennen welke angst er in het spel is en hoe deze te kalmeren.

Het beter begrijpen van angst en wat angst in werking zet, kan je helpen angst beter onder controle te krijgen en hiermee ook pijn.