Pijneducatie: de sleutel tot verandering

Pijneducatie bij chronische pijn is nog enorm onderschat. Een van de belangrijkste factoren die bijdraagt aan pijnvermindering bij chronische pijn is jezelf verdiepen in het onderwerp. We onderschatten echter ons eigen educatief vermogen. Jij bent de enige die aanvoelt wat er in je lichaam gebeurt. Hoe meer je je verdiept in het onderwerp, hoe meer puzzelstukjes op zijn plaats vallen. Hopelijk ga je beter begrijpen waarom je aanhoudende pijn ervaart. Het hebben van deze kennis en de duidelijkheid die dit geeft, blijkt al significant bij te dragen aan pijnvermindering. Ook kan je zelf het iniatief nemen om aan behandelingen te beginnen en ben je minder afhankelijk van medische specialisten. Kijk wat voor jou geldt en wat voor jou werkt. Het is belangrijk om een gewoonte te maken jezelf kennis bij te brengen. Zodra je merkt dat je zelf in grote mate invloed kan hebben op jouw situatie, zal je er ook steeds meer plezier in hebben. Klik op één van onderstaande afbeeldingen om te beginnen met pijneducatie.